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★【３分間エクササイズ】ツイスト・シットアップ★
★【３分間エクササイズ】ツイスト・シットアップ★
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| ツイスト・シットアップ（１） |
今回は、おなかまわりの筋肉を鍛えてウエストを引き締めるエクササイズです。おなかの筋肉が発達すると、代謝機能がアップし、脂肪の燃焼を促進します。朝、目覚めたときにすると体が温まり、さらに効果アップが期待できます。
〔１〕両足は肩幅。両手を頭の後ろに回し、背筋を伸ばして、いすに座ります。一度深呼吸をしたら、息を吸いながら左足を上げましょう。
〔２〕息を吐きつつ、上体を右にひねりながら、左ひざと右ひじを近づけましょう。この時、上体を前にかがめてからひねるのではなく、ひねりながら前にかがめること。脇腹の腹筋に意識を集中してください。がんばれる人は、左ひざと右ひじをくっつけましょう。決して無理はしないように。
〔３〕息を吐ききったら、吸う息で体を元に戻し、足を入れ替えて。１回両足１セットでＯＫです！ポイントは、呼吸をゆっくり行うこと！
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| ツイスト・シットアップ（2） |
［2009年01月09日 産経新聞]より
●メタボ予防体操ですね。
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取扱品目（ごく一部です）
（脂速アフターＤＩＥＴ、Ｇａｊｙｕｔｓｕ
Ｐｌｕｓ、Ｌ―オルニチン）３個セット/しそドリンク/バイタル黒酵母クエン酸プラス/必須ミネラル・有機セレン高含有食品 カイチオン ★とってもお得な５個セット★/カイゲン『コレカット3種詰め合わせ（18缶）』/ファイナルデオリフレッシュグミ/エスタプロント ファミリーパック/グルコファイバーEX徳用150粒・2個セット/プエラリア12000エクストラCoQ10チュアブル/ハーブティーナチュラルセレクションロイヤル４箱パック/シソの葉粒ダブル・もろみ酢入り/有機ゲルマニウム鉱石水/
あなたが毎日健康に暮らせますように。
作者:☆SILVER-KAN☆
更新日:2009年1月9日 10時5分
★新製品／発酵乳ケフィアを配合した栄養補助食品★
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取扱品目（ごく一部です）
フコイダンＺ・Ｌ/大豆イソフラボン/大豆異黄ケトンカルシウム軟咬嚢/古代酵素ミネラル/ラクトクリエイト１００/ハートマトリックスＱ１０/伝統薫る十六穀米
1kg/マヌカのトップブランドはちみつ「コンビタ社製」マヌカハニーひらめきキャッチ/『大豆の物語シリーズ』植物性コラーゲン原液/最高品質にんにく卵黄 【にんにく玉ゴールド】/発酵月桃茶 月の桃/ビューティーローズクリスタル/
あなたが毎日健康に暮らせますように。
作者:☆SILVER-KAN☆
更新日:2009年1月8日 16時12分
★薬の通販 規制で火花★
★薬の通販 規制で火花★
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| 参考資料 |
「安全性に問題」厚労省、原則禁止へ 「利便性損なう」ネット業界、反対署名
今年６月の改正薬事法施行に伴い、厚生労働省は近く省令を改正し、市販薬のインターネット販売やカタログ販売は一部を除き禁止する。
現在、市販薬は、自由に購入できるのが実情だが、近年、効き目が強く医師の処方が必要な医療用から市販薬に切り替えられた薬も売り上げを伸ばしている。このため、店舗での対面販売による安全な薬の提供を目指し法律を改正した。これに対し、ネット業界など関係者や内閣府の規制改革会議は反発、利便性と安全性をめぐり、対立を深めている。（医療情報部 高梨ゆき子）
■野放し状態
市販薬の販売について、現行法では、薬局・薬店には薬剤師ら専門家が常駐することが必要とされている。しかし、厚労省によると、都道府県の薬事監視員が立ち入り検査した結果、規定通り薬剤師ら専門家を常時配置していなかった薬店が１０～２０％程度あった。さらにネットという新しい販売手段も広がり、市販薬の販売は、野放し状態なのが現状だ。
その中で、１９９７年に胃潰瘍(かいよう)の薬として、Ｈ２ブロッカーが医療用の薬から市販薬に切り替わったのを始め、水虫の薬など効果が高い一方で使用に注意が必要な医療用の薬を市販薬に切り替える動きが進んできた。
そこで、改正薬事法では、市販薬を危険度の高い順に１、２、３類の３段階（表）に分類し、段階に応じた取り扱いや販売方法を整理した。専門家による対面販売の原則を徹底するため、注意力が低下し、意識障害を招く恐れがあるＨ２ブロッカーなど危険度の高い１類は、薬剤師が文書で説明することを義務づけた。
そして、これまで事実上、黙認してきたネットやカタログなどを通じた通信販売は、ビタミン剤など３類だけに限定する省令改正を今月中に行う方針だ。
改正法ではこうして規制を強める一方で、規制を緩和する施策として、都道府県が試験を実施し付与する「登録販売者」という新しい資格を設ける。薬剤師でなくても、有資格者がいれば、コンビニエンスストアでも医薬品販売が可能になる。改正薬事法は２００６年に成立し、移行期間を経て、今年６月から実施される。
■２６０億円市場
厚労省が、改正薬事法に基づき、ネット販売の一部禁止を盛り込んだ省令改正案を公表した昨年９月、通信販売業者を中心に「消費者の利便性を損なう」として規制反対の動きが活発化した。ネット業界は、足腰の弱ったお年寄りや身体障害者、へき地に住む人ら、ネット販売を必要とする人がいるとし、利用者に呼びかけて集めた署名は約１４万人に達した。
さらにこれを後押しする内閣府の規制改革会議は先月２２日の記者会見で、「省令が出れば、会議として最重要テーマとせざるをえない」として省令撤回を求める構えを見せる。
ネット販売を手がける薬局でつくる日本オンラインドラッグ協会によると、ネット販売の市場規模は市販薬全体の１％程度で年約６０億円、カタログ販売などを含めた通販全体では約２６０億円になる。
福島県郡山市の薬店主（３９）は８年ほど前、仕事の都合で山間部に移った顧客に頼まれ胃腸薬を送って喜ばれたのが、通販を始めたきっかけ。その後ネット販売も始め、今は売り上げの９割を占める。
日本オンラインドラッグ協会の後藤玄利理事長は「ネットで薬を買ったことのある人は今や１００万人以上。規制強化は、多くの人の利便性を犠牲にする。ネット販売でまじめに働く地方の中小薬局が廃業を余儀なくされる恐れもある」と規制に反対している。
一方、医薬品情報に詳しい薬剤師の堀美智子さんは「効き目の鋭い薬も出てきているので、その人にとって不必要な薬や、間違った使い方をされる恐れがある場合は売らない、という専門家の判断が、ますます重要になっている。一定の規制は必要」と指摘している。
市販薬のインターネット販売 現行の薬事法では、インターネットを含む通信販売は禁じられていない。通信販売について、旧厚生省は１９８８年の都道府県に対する通知で、副作用の恐れが少ない消毒薬やビタミン剤などに限るよう求めていた。２００４年には、制限対象にはネット販売も含むことを通知した。
鎮静剤で自殺図った男性「ネットで簡単に大量入手」
「十分な知識もない未成年が、一瞬の気の迷いで簡単に買えてしまう販売方法はやめてもらいたい」。高校生だった１９歳の時、自殺を図った埼玉県の男性（２２）の父親は読売新聞の取材に、こう訴えた。
男性は２００６年５月、インターネットを通じ、市販の催眠鎮静剤を大量服用するという自殺方法を知った。メーカーはこの薬について、薬局に対し、販売は１人１箱を厳守することなどを求める文書を配布していた。
ところが、この男性が近くの薬局を４、５軒回ると、複数販売する店もあり６箱購入できた。自宅に戻り、何気なくパソコンで検索すると、ネット上でも買えることがわかった。販売個数の制限があるところもあったが、「楽天市場」で見つけた３軒目ですんなり２４箱をまとめ買いできた。
思い立ってから実行まで、わずか５日間。命は取り留めたが重い障害を負った男性は「びっくりするほど簡単に手に入ったから、あまり深く考えずにのんでしまった。後悔している」と話しているという。
副作用の恐れが強い薬のネット販売は、厚生労働省の通知に反するため、問題の薬局（北九州市）は事故直後、福岡県の行政指導を受けた。また、この問題が表面化した先月１７日、楽天は、この薬の「楽天市場」での販売を中止したと発表した。しかし、別のネット商店街などでも、個数制限せずに販売する薬局があるのが現状だ。
消費者団体の東京都地域婦人団体連盟の長田三紀・事務局次長は「ネットでの買い物が便利なのは事実。ただ、ネットでは、消費者はいい業者と悪い業者の区別がつきにくく、違反の取り締まりも難しいので、現状では医薬品を扱うには不安がある。まずは、店頭での適切な販売を徹底したうえで、ネット販売のルール整備を検討してはどうか」と話している。
［2009年01月08日 読売新聞]より
●どちらともいえません。
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取扱品目（ごく一部です）
メタボパートナー/甜茶エキスプラスしその実油（花粉症対策の決定版！）/排尿時の不快感が気になりはじめたら
[快通水エース]/タンパク制限食Ａ定期14食コース/ジャーム・ディフェンス 6個セット/深海魚エキス/魚油軟咬嚢/嫌煙ガム（レモン味）/ヴィヴィ ３０＋/アルコール中和剤/クロスゼロ/高麗紅参切片ＲＯＹＡＬ/チアシード
ビューティー/
あなたが毎日健康に暮らせますように。
| #57 皮膚がんを知る～高齢化社会を迎えて 医療ルネサンス by 読売新聞 |
作者:☆SILVER-KAN☆
更新日:2009年1月8日 11時47分
★新製品／「あたしニオッてる？」 うん、とても良い香りがね★
★新製品／「あたしニオッてる？」 うん、とても良い香りがね★
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| 全7種類勢ぞろい！ |
ライオンは、香りの良いデオドラント（制汗剤）シリーズ「Ban」を2009年2月12日に発売する。
自分のニオイを「実際どのくらい、ニオっているかわからない」と不安に感じている多くの女性たちが「自分はニオっていない」と実感できるように開発された。
「汗とニオイをすばやく抑える」という制汗剤の基本機能だけでなく、香りの良さにもこだわり、スプレータイプにはトレンドの「ロゼチェリー」「アップルバニラ」など8種類もの香りがそろっている。
商品ラインナップは、「Ban デオドラントパウダースプレー」（小473円，特大945円）。「Banリフレッシュシャワーシート」（10枚入242円，36枚入525円）。「Banデオドラントミスト」（630円）など、7種（価格は想定）。
★べスパ 薬用デオドラントジェル★
| べスパ 薬用デオドラントジェル | ||||||
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| 春から夏にかけて気になるデオドラント対策。持続する快適な毎日は、脇や足に一日一度のデオドラントケア。カラダの汗とニオイ対策は、ニオイの原因を狙い撃ちする透明ジェル。もちろん白くならないからどんな服装を楽しんでも安心です。外出先の日中に汗がわきからじんわ～りベトベト。そんなときはベスパ薬用デオドラントジェルをご利用下さい。 | ||||||
| 【生活倉庫－Cupid Puzzle－】 | ||||||
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| 大塚製薬オンラインショップ |
取扱品目（ごく一部です）
花粉/花粉エキスを使用し、花粉と戦わず仲良くなるという発想から生まれたサプリメントです。/吉報源
KIPPO/スイス製MFIII羊プラセンタカプセル/村さんの鳴門わかめ/石かわの「天然鯛の胡麻茶漬」/『ビフィーナS<スーパー>トライアルパック』/King of Konbu－昆布の王様－/長寿の国の乳酸菌『ナリネ菌』/メタボパートナー3個セット /アルファベスト グミタイプ3個セット
あなたが毎日健康に暮らせますように。
作者:☆SILVER-KAN☆
更新日:2009年1月7日 16時0分
★熊野の魅力五感で楽しむ★
★熊野の魅力五感で楽しむ★
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| 熊野古道を歩きながら、「地元の企画でファンを増やしたい」 と語る内野さん（中央）と須川さん（左）（田辺市本宮町で） |
昨年１１月、朝霧の立ちこめる熊野古道・発心門王子前。東京から訪れた主婦５人が、健康セラピストのかけ声に合わせてストレッチに取り組んでいた。熊野本宮大社まで６・９キロの道中は、語り部の解説を聞きながら歩く。セラピストの指導で大木にもたれ、鳥のさえずりにも耳をすます。
熊野本宮観光社（田辺市本宮町）が、財団法人和歌山健康センター（和歌山市）と連携して始めたヘルスツアー「熊野古道健康ウオーク」。古道の息吹を全身で受け止めるプログラムに、この半年間で１３０人のツアー客が集まった。観光社社長の内野久美さん（３６）は「熊野には、人を癒やし、健康にする力がある。五感で感じ取ってもらうことが夢でした」という。
観光社は「着地型エージェント」と呼ばれる地元旅行会社。昨年６月の開業とともに、それまで健康センターのイベントだった健康ウオークをツアープランにした。「大型観光バスで名の知れた場所を足早に巡るだけで、熊野の本当の魅力を感じてもらえたのか」。大手旅行社が送り込む団体旅行に抱き続けていた内野さんの疑問が、設立の原点となった。
観光社が独自に企画する「体験ツアー」は、熊野川でのカヤック・ラフティングや川エビ捕り、星座観賞など、熊野の自然をふんだんに盛り込んだプランにした。内野さんは、昨年８月に大阪から訪れた４人家族のことが忘れられない。
川エビ捕りの最初の客だった。夕闇の熊野川で、小学５年の長男が体長約６センチの川エビをつかんで見せると、母親が「すごい」と言って驚いた。捕れたての川エビを油で揚げ、子どもたちが先を争ってほおばった。「家ではテレビゲームばかり。こんなに元気なわが子を見るのは初めて」という母親のまなざしは優しかった。
内野さんが理事を務める地域おこしのＮＰＯ法人「熊野本宮」のメンバーらが、インストラクターとしてツアーを支える。健康ウオークに同行するセラピストで、健康センターの現地拠点「熊野で健康ラボ」のスタッフ、須川亜紀さん（３５）は中学校までの同級生。家族的な雰囲気の手作りツアーが、都会での人気を集める。
「熊野の自然に触れ、団体旅行では得られないものがあるはず。地元ならではのプランをもっと売り出して、熊野ファンを増やしたい」。新しい熊野観光へ、内野さんの模索が続く。（田山一郎）
名所旧跡の周遊を中心とする都市の旅行会社の「発地型エージェント」に対して、客を受け入れる地元旅行会社を「着地型エージェント」という。文化や自然の体験、交流がメーンの企画を提供する。愛媛県大洲市は民間と共同で旅行会社を設立。山口県はエージェント養成講座を開設するなど、各自治体で設立支援の動きが広がっている。
［2009年01月07日 読売新聞]より
●いい企画で、気持ちよさそうですね。
★檜で作った森林浴枕★
| 健康グッズ／寝具・安眠グッズ／檜で作った森林浴枕 | ||||||
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| サイズ 枕：幅500×奥行350×高65mm/枕カバー：350×500mm
/重量 2.1kg 素材・材質 枕(詰め物)：檜チップ、トルマリンパイプ、備長炭パイプ/枕カバー：綿100％(カラーベージュ) /製造国 日本 |
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| 【美と健康の夢通販『ケンコウアイ』】 | ||||||
| セコムの食 |
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取扱品目（ごく一部です）
【クルクミン99】肝機能回復・アルツハイマーの予防に/健康増進茶チャーガ/パーフェクトフィトプレミアム/クロスゼロ/スーパーキナーゼ
SK-5000/血栓溶解酵素ナットウキナーゼ高含有/Astaxanthin/トゥースプロフェッショナル/深海魚エキス/魚油軟咬嚢/スーパーキングアガリクス天養寿/チャーガエキス神飯・錠剤タイプ/水素グッズ 水素水 星野仙一のセンスティック/玉ねぎ＆納豆キナーゼ/ハナビラタケ／ヘルスビジョン花びらたけ/
作者:☆SILVER-KAN☆
更新日:2009年1月7日 10時17分